Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승희 은 & 동우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:28
Klassement: #449
AG-klassement: #182
Categorie: DOUBLES · OPEN

승은

Running vs Workouts

Running47:35 (55%)

Stations29:52 (35%)

Roxzone9:05 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+11.4%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:10	129
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:04	269
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:09	582
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:36	596
Running 5	6:11	-
Rowing	4:59	492
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:27	37
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:17	461
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:10	315
Running Total	47:35	410
Roxzone Total	9:05	553

HYROX Race Analysis: 승희 은 & 동우 김

승희 은

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승희 은

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment