Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 상균 김 & 동우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:31:08
Klassement: #500
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

상김

Running vs Workouts

Running57:51 (63%)

Stations26:28 (29%)

Roxzone6:53 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:14/km+11.8%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:50	-
SkiErg	4:23	377
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:50	64
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:48	108
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	2:29	150
Running 5	7:24	-
Rowing	5:08	578
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:32	80
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:23	189
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	57:51	547
Roxzone Total	6:53	396

HYROX Race Analysis: 상균 김 & 동우 김

상균 김

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

상균 김

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment