Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 유미 최 & 민규 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:31:30
Klassement: #517
AG-klassement: #140
Categorie: DOUBLES · OPEN

유최

Running vs Workouts

Running48:48 (53%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone7:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:06/km+0.8%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:58	828
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:49	790
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:09	772
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:55	700
Running 5	5:47	-
Rowing	4:54	458
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:29	682
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:00	595
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	48:48	455
Roxzone Total	7:25	477

HYROX Race Analysis: 유미 최 & 민규 김

유미 최

민규 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

유미 최

민규 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment