Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 난화 김 & 민성 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:38:04
Klassement: #624
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

난김

Running vs Workouts

Running59:38 (61%)

Stations30:55 (31%)

Roxzone7:36 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:27/km+14.3%18.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:42	720
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:10	383
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:49	507
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:19	588
Running 5	6:55	-
Rowing	4:54	488
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:01	590
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:43	614
Running 8	10:48	-
Wall Balls	4:17	404
Running Total	59:38	647
Roxzone Total	7:36	531

HYROX Race Analysis: 난화 김 & 민성 김

난화 김

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

난화 김

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment