Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 신애 백 & 명수 장

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:03:29
Klassement: #18
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

신백

Running vs Workouts

Running34:19 (54%)

Stations24:07 (38%)

Roxzone5:08 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:17/km+13.5%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:57	23
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:04	271
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:17	27
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:58	17
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	74
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:31	86
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:17	177
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	34:19	-
Roxzone Total	5:08	98

HYROX Race Analysis: 신애 백 & 명수 장

신애 백

명수 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

신애 백

명수 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment