Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 형민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 02:07:43
Klassement: #838
AG-klassement: #228
Categorie: DOUBLES · OPEN

지박

Running vs Workouts

Running77:36 (61%)

Stations38:04 (30%)

Roxzone12:08 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:42/km+98.4%23.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:27	-
SkiErg	5:06	857
Running 2	7:08	-
Sled Push	3:11	853
Running 3	7:39	-
Sled Pull	6:55	856
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	5:02	855
Running 5	9:32	-
Rowing	5:12	733
Running 6	11:12	-
Farmers Carry	2:29	849
Running 7	14:09	-
Sandbag Lunges	5:18	785
Running 8	11:39	-
Wall Balls	4:51	649
Running Total	1:17:36	844
Roxzone Total	12:08	852

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 형민 김

지영 박

형민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지영 박

형민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment