Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재호 양 & 한수우 한수우

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:03:48
Klassement: #42
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · PRO

재양

Running vs Workouts

Running36:59 (58%)

Stations22:27 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:37/km-6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:07	249
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:48	18
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:36	22
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	1:37	5
Running 5	4:31	-
Rowing	3:52	4
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:31	13
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	36:59	75
Roxzone Total	4:26	37

HYROX Race Analysis: 재호 양 & 한수우 한수우

재호 양

한수우 한수우

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재호 양

한수우 한수우

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment