Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 권상 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:07:22
Klassement: #62
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · PRO

지박

Running vs Workouts

Running35:50 (53%)

Stations26:37 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km+11.5%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:53	89
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:11	150
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:31	101
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:20	134
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	99
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:01	198
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:20	86
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:07	73
Running Total	35:50	65
Roxzone Total	4:58	74

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 권상 정

지원 박

권상 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지원 박

권상 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment