Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현수 안 & 동현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:44
Klassement: #91
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

현안

Running vs Workouts

Running38:10 (54%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone6:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+17.6%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:59	154
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:27	266
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:20	75
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:27	161
Running 5	4:50	-
Rowing	4:24	164
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:42	105
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:23	88
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	38:10	-
Roxzone Total	6:06	127

HYROX Race Analysis: 현수 안 & 동현 김

현수 안

동현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현수 안

동현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment