Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성문 김 & 진재 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:16:31
Klassement: #131
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

성김

Running vs Workouts

Running43:22 (57%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone5:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km-7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:16	332
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:10	147
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:14	213
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:33	188
Running 5	5:14	-
Rowing	4:13	91
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:28	32
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:53	136
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	43:22	127
Roxzone Total	5:39	112

HYROX Race Analysis: 성문 김 & 진재 김

성문 김

진재 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성문 김

진재 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment