Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 형민 김 & Sangmuk Ju

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:17:37
Klassement: #140
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · PRO

형김

형민 김

Sangmuk Ju

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MEI20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:42 (58%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone6:43 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km-18.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:59	156
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:55	37
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:22	80
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:16	120
Running 5	5:17	-
Rowing	4:13	92
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:45	137
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:53	137
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	44:42	-
Roxzone Total	6:43	143

HYROX Race Analysis: 형민 김 & Sangmuk Ju

형민 김

Sangmuk Ju

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

형민 김

Sangmuk Ju

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment