Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승환 이 & 성욱 황

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:16:01
Klassement: #158
AG-klassement: #65
Categorie: DOUBLES · PRO

승이

Running vs Workouts

Running44:27 (58%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone6:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+19.7%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:54	90
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:15	75
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:22	162
Running 5	5:27	-
Rowing	3:58	16
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:41	117
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:11	82
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	44:27	175
Roxzone Total	6:04	163

HYROX Race Analysis: 승환 이 & 성욱 황

승환 이

성욱 황

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승환 이

성욱 황

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment