Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현진 김 & 찬우 심

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:29:13
Klassement: #198
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · PRO

현김

Running vs Workouts

Running50:58 (57%)

Stations31:00 (35%)

Roxzone7:19 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+21.7%19.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:08	259
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:48	339
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:10	219
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:13	120
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	250
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	1:49	186
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:30	210
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	50:58	189
Roxzone Total	7:19	206

HYROX Race Analysis: 현진 김 & 찬우 심

현진 김

찬우 심

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현진 김

찬우 심

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment