Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정민 주 & 영호 유

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:03:09
Klassement: #41
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

정주

Running vs Workouts

Running32:56 (52%)

Stations25:45 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+5.9%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:38	8
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:58	372
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:57	176
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:39	8
Running 5	4:02	-
Rowing	3:54	10
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	115
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:36	18
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	32:56	34
Roxzone Total	4:31	50

HYROX Race Analysis: 정민 주 & 영호 유

정민 주

영호 유

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정민 주

영호 유

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment