Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 윤규 노 & 문형 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:05:48
Klassement: #69
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · PRO

윤노

Running vs Workouts

Running34:43 (53%)

Stations23:50 (36%)

Roxzone7:20 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:21/km+12.0%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:49	51
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:16	194
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:38	121
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	0:02	1
Running 5	4:28	-
Rowing	4:20	172
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:03	78
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	34:43	65
Roxzone Total	7:20	307

HYROX Race Analysis: 윤규 노 & 문형 이

윤규 노

문형 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

윤규 노

문형 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment