Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재원 서 & 도현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:28
Klassement: #261
AG-klassement: #112
Categorie: DOUBLES · PRO

재서

Running vs Workouts

Running46:28 (58%)

Stations27:04 (34%)

Roxzone7:02 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km+27.7%27.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:00	166
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:31	286
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:41	130
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	203
Running 5	5:14	-
Rowing	4:26	226
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	257
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:35	188
Running 8	9:59	-
Wall Balls	3:32	24
Running Total	46:28	286
Roxzone Total	7:02	292

HYROX Race Analysis: 재원 서 & 도현 김

재원 서

도현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재원 서

도현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment