Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Patharawut Teeranumpongwanich & Rueangrit To-Ngam

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · THA

Totale Tijd: 01:01:00
Klassement: #16
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

16-17MEI20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations20:47 (77%)

Roxzone6:17 (23%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:41/km+1.0%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:42	18
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:20	34
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:51	33
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:12	32
Running 5	3:36	-
Rowing	4:12	18
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:05	20
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	6:17	13

HYROX Race Analysis: Patharawut Teeranumpongwanich & Rueangrit To-Ngam

Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment