Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 건우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Totale Tijd: 01:11:46
Klassement: #20
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · PRO

건김

건우 김

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MEI20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:55 (47%)

Stations33:24 (46%)

Roxzone4:32 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+12.9%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:23	132
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:08	43
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:43	65
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:04	106
Running 5	4:14	-
Rowing	4:31	64
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:23	51
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:12	23
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	33:55	-
Roxzone Total	4:32	11

HYROX Race Analysis: 건우 김

건우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

건우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment