Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 동우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:42
Klassement: #286
AG-klassement: #120
Categorie: DOUBLES · PRO

민최

Running vs Workouts

Running42:18 (52%)

Stations32:06 (40%)

Roxzone6:24 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+2.9%2.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:02	196
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:23	367
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:39	359
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:19	152
Running 5	5:13	-
Rowing	4:33	280
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:29	40
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:16	317
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	42:18	-
Roxzone Total	6:24	264

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 동우 김

민규 최

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민규 최

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment