Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진우 박 & 대호 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:21:09
Klassement: #290
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · PRO

진박

Running vs Workouts

Running50:13 (62%)

Stations25:16 (31%)

Roxzone5:48 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:17/km+17.7%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:03	203
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	70
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:39	125
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	2:04	75
Running 5	7:00	-
Rowing	4:16	134
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:40	124
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:05	85
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	50:13	-
Roxzone Total	5:48	206

HYROX Race Analysis: 진우 박 & 대호 이

진우 박

대호 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진우 박

대호 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment