Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 기혁 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:23:39
Klassement: #323
AG-klassement: #78
Categorie: DOUBLES · PRO

동김

Running vs Workouts

Running44:55 (54%)

Stations33:10 (40%)

Roxzone5:40 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+4.5%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:12	302
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:03	90
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:02	351
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:15	135
Running 5	5:22	-
Rowing	4:25	220
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:41	139
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:51	251
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:41	-
Running Total	44:55	-
Roxzone Total	5:40	188

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 기혁 김

동환 김

기혁 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동환 김

기혁 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment