Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simon Van Middelaar & Linda De Jong-De Boer

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 00:57:17
Klassement: #10
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Simon Van Middelaar

Linda De Jong-De Boer

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:40 (52%)

Stations22:25 (39%)

Roxzone5:15 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:42/km+11.0%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:52	38
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:23	1
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:34	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:24	7
Running 5	3:44	-
Rowing	4:09	12
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:59	17
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:34	6
Running Total	29:40	6
Roxzone Total	5:15	14

HYROX Race Analysis: Simon Van Middelaar & Linda De Jong-De Boer

Simon Van Middelaar

Linda De Jong-De Boer

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Simon Van Middelaar

Linda De Jong-De Boer

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment