Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christopher Mercier-Bonneau

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:06:22
Klassement: #8
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · PRO

Christopher Mercier-Bonneau

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:59 (50%)

Stations29:34 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+3.8%2.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:03	14
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:08	11
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:21	20
Running 5	4:10	-
Rowing	4:17	22
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:52	22
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:59	12
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:00	7
Running Total	32:59	9
Roxzone Total	3:53	8

HYROX Race Analysis: Christopher Mercier-Bonneau

Christopher Mercier-Bonneau

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christopher Mercier-Bonneau

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment