Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주영 김 & 수정 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:51
Klassement: #12
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

주김

Running vs Workouts

Running40:10 (57%)

Stations25:53 (36%)

Roxzone4:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+13.4%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:19	5
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:44	48
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:17	64
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:59	62
Running 5	5:01	-
Rowing	4:42	15
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:45	71
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:56	21
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:11	1
Running Total	40:10	16
Roxzone Total	4:52	14

HYROX Race Analysis: 주영 김 & 수정 이

주영 김

수정 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주영 김

수정 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment