Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주영 김 & 슬기 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:27
Klassement: #120
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

주김

Running vs Workouts

Running46:54 (58%)

Stations28:09 (35%)

Roxzone6:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+8.2%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:48	214
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:40	29
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:47	197
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:15	139
Running 5	5:55	-
Rowing	5:16	195
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:31	48
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:02	66
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	46:54	-
Roxzone Total	6:30	126

HYROX Race Analysis: 주영 김 & 슬기 조

주영 김

슬기 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주영 김

슬기 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment