Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 소정 박 & 은지 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:58
Klassement: #119
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

소박

Running vs Workouts

Running45:05 (57%)

Stations28:10 (36%)

Roxzone5:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+8.9%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:26	25
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:52	160
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:41	214
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:33	239
Running 5	5:39	-
Rowing	4:53	89
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:27	31
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:34	184
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:44	100
Running Total	45:05	138
Roxzone Total	5:47	107

HYROX Race Analysis: 소정 박 & 은지 김

소정 박

은지 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

소정 박

은지 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment