Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현진 김 & 보혜 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:45
Klassement: #169
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

현김

Running vs Workouts

Running49:12 (58%)

Stations29:26 (35%)

Roxzone6:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:09/km+8.6%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:46	210
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:45	76
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:57	269
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	274
Running 5	6:07	-
Rowing	5:05	177
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:53	231
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:39	204
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:38	78
Running Total	49:12	190
Roxzone Total	6:11	148

HYROX Race Analysis: 현진 김 & 보혜 김

현진 김

보혜 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현진 김

보혜 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment