Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주영 방 & 윤정 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:07
Klassement: #183
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

주방

Running vs Workouts

Running44:48 (51%)

Stations35:18 (40%)

Roxzone7:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+5.3%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:15	485
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:39	485
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:31	437
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:42	385
Running 5	5:30	-
Rowing	5:32	324
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:57	257
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:12	247
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	44:48	134
Roxzone Total	7:06	207

HYROX Race Analysis: 주영 방 & 윤정 김

주영 방

윤정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주영 방

윤정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment