Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수연 강 & 수진 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:30:45
Klassement: #197
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

수강

Running vs Workouts

Running51:04 (56%)

Stations31:14 (34%)

Roxzone8:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+6.6%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:15	482
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:59	250
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:48	241
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:29	227
Running 5	6:33	-
Rowing	5:35	332
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:37	103
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:18	253
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:13	174
Running Total	51:04	207
Roxzone Total	8:30	250

HYROX Race Analysis: 수연 강 & 수진 최

수연 강

수진 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수연 강

수진 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment