Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수민 이 & 경아 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:15
Klassement: #140
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

수이

Running vs Workouts

Running46:31 (59%)

Stations25:36 (32%)

Roxzone7:12 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km+11.1%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:01	400
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:38	29
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:20	126
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:22	7
Running 5	5:48	-
Rowing	4:50	63
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:31	62
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:18	1
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:36	79
Running Total	46:31	178
Roxzone Total	7:12	245

HYROX Race Analysis: 수민 이 & 경아 이

수민 이

경아 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수민 이

경아 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment