Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 소희 서 & 보경 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:28:47
Klassement: #241
AG-klassement: #71
Categorie: DOUBLES · OPEN

소서

Running vs Workouts

Running50:03 (56%)

Stations30:47 (35%)

Roxzone8:01 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+12.8%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:45	201
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:06	338
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:57	283
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:10	383
Running 5	6:01	-
Rowing	4:53	98
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:57	288
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:42	238
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:17	212
Running Total	50:03	233
Roxzone Total	8:01	280

HYROX Race Analysis: 소희 서 & 보경 김

소희 서

보경 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

소희 서

보경 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment