Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 예진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:30:44
Klassement: #257
AG-klassement: #74
Categorie: DOUBLES · OPEN

지박

Running vs Workouts

Running48:26 (53%)

Stations28:56 (32%)

Roxzone13:27 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km-36.2%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:41	154
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:48	117
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:44	239
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:18	398
Running 5	6:04	-
Rowing	4:52	83
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:34	77
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:23	179
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	48:26	210
Roxzone Total	13:27	309

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 예진 김

지원 박

예진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지원 박

예진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment