Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 소정 박 & 나연 송

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:27:55
Klassement: #306
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

소박

Running vs Workouts

Running50:17 (57%)

Stations31:02 (35%)

Roxzone6:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:17/km+2.2%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:34	-
SkiErg	5:08	486
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:56	257
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:05	371
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:46	365
Running 5	6:27	-
Rowing	5:05	230
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:55	348
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:13	395
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:54	212
Running Total	50:17	319
Roxzone Total	6:40	259

HYROX Race Analysis: 소정 박 & 나연 송

소정 박

나연 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

소정 박

나연 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment