Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 다인 권 & 하연 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:29:41
Klassement: #331
AG-klassement: #91
Categorie: DOUBLES · OPEN

다권

Running vs Workouts

Running49:33 (55%)

Stations32:13 (36%)

Roxzone7:59 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:12/km+8.1%2.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:05	454
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:26	573
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:05	369
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:22	502
Running 5	6:15	-
Rowing	5:37	480
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:45	228
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:30	253
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:23	316
Running Total	49:33	297
Roxzone Total	7:59	377

HYROX Race Analysis: 다인 권 & 하연 김

다인 권

하연 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

다인 권

하연 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment