Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현희 박 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:49:57
Klassement: #601
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

현박

Running vs Workouts

Running63:05 (57%)

Stations35:47 (33%)

Roxzone11:10 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:53/km-21.9%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:12	522
Running 2	9:36	-
Sled Push	2:11	456
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:44	519
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	5:16	594
Running 5	8:04	-
Rowing	5:45	588
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:17	609
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:49	595
Running 8	9:33	-
Wall Balls	4:33	479
Running Total	1:03:05	597
Roxzone Total	11:10	623

HYROX Race Analysis: 현희 박 & 혜진 김

현희 박

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현희 박

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment