Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 태용 곽 & 종호 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:57:04
Klassement: #5
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

태곽

Running vs Workouts

Running32:21 (57%)

Stations20:45 (36%)

Roxzone4:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+8.1%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:49	25
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:30	10
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:56	25
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:43	8
Running 5	4:06	-
Rowing	4:01	11
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:08	2
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:11	3
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	32:21	-
Roxzone Total	4:01	5

HYROX Race Analysis: 태용 곽 & 종호 박

태용 곽

종호 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

태용 곽

종호 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment