Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 태양 신

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:01:58
Klassement: #23
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

동김

Running vs Workouts

Running34:12 (55%)

Stations23:26 (38%)

Roxzone4:23 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:17/km+13.0%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:55	75
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:40	38
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:05	35
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:22	93
Running 5	4:14	-
Rowing	4:10	44
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	46
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:05	34
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	34:12	19
Roxzone Total	4:23	21

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 태양 신

동환 김

태양 신

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동환 김

태양 신

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment