Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주명 이 & 부환 전

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:02:38
Klassement: #52
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

주이

Running vs Workouts

Running35:48 (57%)

Stations22:23 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km+16.3%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:46	18
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:48	112
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:58	30
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:02	55
Running 5	4:36	-
Rowing	3:57	8
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:28	69
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:41	49
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:43	34
Running Total	35:48	55
Roxzone Total	4:33	52

HYROX Race Analysis: 주명 이 & 부환 전

주명 이

부환 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주명 이

부환 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment