Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준영 박 & 준서 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:19
Klassement: #128
AG-klassement: #54
Categorie: DOUBLES · OPEN

준박

Running vs Workouts

Running36:50 (55%)

Stations24:06 (36%)

Roxzone6:28 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+5.3%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:12	369
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:55	290
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:59	48
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:25	197
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	225
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:11	18
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:41	75
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	36:50	114
Roxzone Total	6:28	235

HYROX Race Analysis: 준영 박 & 준서 박

준영 박

준서 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준영 박

준서 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment