Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성준 김 & 준석 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:20:23
Klassement: #241
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

성김

Running vs Workouts

Running45:17 (56%)

Stations27:56 (35%)

Roxzone7:15 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+8.3%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:14	399
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:58	334
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:51	290
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:09	363
Running 5	5:58	-
Rowing	4:35	261
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:40	224
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:48	250
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	45:17	-
Roxzone Total	7:15	253

HYROX Race Analysis: 성준 김 & 준석 이

성준 김

준석 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성준 김

준석 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment