Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수민 송 & 유 성현

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:09
Klassement: #168
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

수송

Running vs Workouts

Running42:05 (61%)

Stations22:02 (32%)

Roxzone5:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+16.5%15.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:43	14
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	72
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:17	131
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:25	217
Running 5	4:59	-
Rowing	4:00	22
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:11	16
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:38	63
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:09	-
Running Total	42:05	-
Roxzone Total	5:06	152

HYROX Race Analysis: 수민 송 & 유 성현

수민 송

유 성현

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수민 송

유 성현

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment