Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준서 박 & 학빈 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:02
Klassement: #236
AG-klassement: #100
Categorie: DOUBLES · OPEN

준박

Running vs Workouts

Running40:08 (54%)

Stations25:50 (35%)

Roxzone8:07 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+24.5%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:02	250
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:03	403
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:59	358
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:31	263
Running 5	5:17	-
Rowing	4:41	341
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:47	300
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:52	120
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:55	177
Running Total	40:08	204
Roxzone Total	8:07	297

HYROX Race Analysis: 준서 박 & 학빈 김

준서 박

학빈 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준서 박

학빈 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment