Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준민 이 & 영진 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:02
Klassement: #301
AG-klassement: #130
Categorie: DOUBLES · OPEN

준이

Running vs Workouts

Running40:49 (58%)

Stations24:17 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+8.4%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:03	357
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:57	570
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:58	63
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	425
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	318
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:22	121
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:22	439
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	40:49	383
Roxzone Total	4:59	192

HYROX Race Analysis: 준민 이 & 영진 이

준민 이

영진 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준민 이

영진 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment