Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성민 김 & 진석 송

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:28:29
Klassement: #634
AG-klassement: #105
Categorie: DOUBLES · OPEN

성김

Running vs Workouts

Running51:08 (58%)

Stations29:56 (34%)

Roxzone7:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+25.0%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:16	697
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:06	734
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:46	822
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:17	734
Running 5	6:24	-
Rowing	4:48	639
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:50	624
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:23	442
Running 8	7:50	-
Wall Balls	5:30	617
Running Total	51:08	633
Roxzone Total	7:30	622

HYROX Race Analysis: 성민 김 & 진석 송

성민 김

진석 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성민 김

진석 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment