Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재현 조 & 종성 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:14
Klassement: #486
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

재조

Running vs Workouts

Running44:10 (59%)

Stations24:53 (33%)

Roxzone6:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+28.0%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:14	672
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:55	529
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:52	497
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	1:54	57
Running 5	5:38	-
Rowing	4:18	215
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:03	751
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:10	349
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	44:10	-
Roxzone Total	6:17	509

HYROX Race Analysis: 재현 조 & 종성 김

재현 조

종성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재현 조

종성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment