Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준영 박 & 태연 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:27
Klassement: #284
AG-klassement: #74
Categorie: DOUBLES · OPEN

준박

Running vs Workouts

Running38:21 (65%)

Stations20:46 (35%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+15.7%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:45	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:05	807
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:44	433
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:47	628
Running 5	5:05	-
Rowing	-	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	245
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:04	311
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:53	374
Running Total	38:21	263
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 준영 박 & 태연 김

준영 박

태연 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준영 박

태연 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment