Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 기욱 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:58:02
Klassement: #23
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

동김

Running vs Workouts

Running31:58 (55%)

Stations22:01 (38%)

Roxzone4:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+4.9%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:52	112
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:44	268
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:53	56
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:56	78
Running 5	3:57	-
Rowing	4:04	55
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	95
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:45	147
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:28	74
Running Total	31:58	27
Roxzone Total	4:09	31

HYROX Race Analysis: 동환 김 & 기욱 김

동환 김

기욱 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동환 김

기욱 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment