Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성민 김 & 정립 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:08:24
Klassement: #259
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

성김

Running vs Workouts

Running37:29 (55%)

Stations25:55 (38%)

Roxzone5:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+14.2%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:57	220
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:57	659
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:15	814
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:23	375
Running 5	4:38	-
Rowing	4:22	350
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:23	171
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:43	719
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:55	428
Running Total	37:29	221
Roxzone Total	5:06	236

HYROX Race Analysis: 성민 김 & 정립 이

성민 김

정립 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성민 김

정립 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment