Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수용 김 & 민성 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:15
Klassement: #344
AG-klassement: #150
Categorie: DOUBLES · OPEN

수김

Running vs Workouts

Running40:35 (58%)

Stations24:11 (34%)

Roxzone5:36 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+2.1%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:18	836
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:45	280
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:08	132
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:09	211
Running 5	4:57	-
Rowing	4:26	441
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	512
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:07	378
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:42	243
Running Total	40:35	407
Roxzone Total	5:36	387

HYROX Race Analysis: 수용 김 & 민성 김

수용 김

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수용 김

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment