Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 찬호 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:54
Klassement: #725
AG-klassement: #162
Categorie: DOUBLES · OPEN

도김

Running vs Workouts

Running49:53 (62%)

Stations23:03 (29%)

Roxzone7:02 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:14/km+14.0%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:40	-
SkiErg	3:54	142
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:51	481
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:59	79
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:05	168
Running 5	6:57	-
Rowing	4:25	423
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:30	368
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:32	79
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	49:53	-
Roxzone Total	7:02	731

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 찬호 조

도현 김

찬호 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

도현 김

찬호 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment